【化工】举办新生心理普测活动

　　新学期，“心”开始。9月21日，化学化工学院心灵有约部于东校区4#C101、205成功举办“新生心理普测”活动，意在全面了解新生入学后的心理状况，培养学生们的良好心理素质，给予同学们展示自我内心世界的机会，进一步营造健康向上的学习生活环境。

　　心理普测，健康人生。心理成长是一项只有起点，没有终点的事业，心理成长永远在路上。本次活动分为老师宣讲和学生答题两部分。伴随着热烈的掌声，王欣彦老师开始为同学们讲解如何进行情绪管控和阳光心态建设，并为同学们提供切实可行的建议：第一，调整好作息规律，将假期中混乱的生物钟尽快纠正，适应学校的生活节奏；第二，处理好离别情绪，离别是为了成就更好的自己，收起对家的思念，才能投身新学期的生活；第三，新学期新规划，将长远目标分解成更短期、更具体的小目标，目标要可衡量、可行、有时间限制、有反馈，这样才能增加目标实现的可能性，借由一个个小目标的实现，最终达成长远目标。新生们意犹未尽，纷纷表示从中受益匪浅，希望能有更多的心理普测活动来放松心情，陶冶情操。宣讲结束后，新生们开始做专题调查问卷，90项症状清单，全方面探究新生心理，“脑子是否太空了，喉咙是否有哽咽感”等心理症状探究问题，帮助新生全面认识自己，找寻本真自我。

　　心灵启航，放飞梦想。本次活动的成功举办，不仅有利于增强新生们的心理健康意识，了解并掌握心理调试的基本技巧，提高同学们的自身修养，而且有利于营造良好的心理健康氛围，促进学院心理健康进一步发展。