【生科】举办观看“阳光心理大讲堂”活动

　　为了帮助新生更好地适应大学生活，建立归属感和亲密感，提高新生的心理健康水平和综合素质,从而促进其健康成长和全面发展，9月24日，生命科学学院心理发展部于2#501举办观看“阳光心理大讲堂”活动。

　　关注心理健康，共创和谐校园。此次讲座围绕“大学新生可能遇到的心理问题”与“助力快速适应的九个锦囊妙计”两个方面展开，层层深入、由浅入深，用极富有逻辑性与层次性的讲解分析当下大学生常见的心理问题以及解决方法。首先，赵教授提出从学习状态、人际关系和生活状态判断一个人心理是否有问题以及问题的严重程度，阐述了积极心态与消极心态对人生的不同影响，并为同学们提供有关心理健康的测试题，激起同学们的兴趣。随后，赵教授为我们提供了“塑造阳光心态”“学会感恩，增进友谊”及“用理智引领感情”“学会人际交往”等助力快速适应大学生活的九个锦囊妙计，使大学生心理优化、健全人格，拥有阳光健康的心态。同时，赵教授给大家讲解了成长过程中的心态问题，疏导同学们遇到挫折要学会转化思维，保持内心的豁达和开朗。另外，同学们同赵教授总结交流此次活动的认识与感悟，并提出自己的疑惑，赵教授进行耐心解答。观看直播后，同学们纷纷表示受益匪浅。

　　此次讲座，使同学们对大学生心理健康问题有一个更加深入的了解，同时对大学生的健康成长具有极大的指引作用，为同学们在今后的生活中提出警示，帮助同学们更好地度过大学生活。