【马院】马克思主义学院开展“塑造阳光心态 谱写幸福人生”阳光心理大讲堂

　　为帮助同学们养成积极向上的阳光心态，提高同学们的心理健康水平，10月31日，马克思主义学院于东校区6#C301举办“塑造阳光心态，谱写幸福人生”阳光心理大讲堂活动，教育科学学院讲师张金秀担任主讲人。

　　张金秀以“马加爵杀人事件”等现实事例作为本次讲座的切入点，她多次引用经典心理学理论进行讲解，采用生动的语言深入浅出地向同学们阐释了健康及心理健康的定义与目标，进而引出心理健康与生理健康之间相互关系的讨论，启发了同学们对心理健康问题的深入思考。张金秀结合日常生活分享了自己的心理辅导经验，深入分析了当代大学生难以平衡生活适应、人际关系、恋爱交往三者关系的现实情况，并为同学们传授了应对生活压力、提高心理素质的经验，拉近了与同学们之间的距离。她强调，同学们要合理运用情绪疗法，及时疏导不良情绪，学会调节情绪，化消极因素为积极因素。同学们表示受益匪浅，并承诺在今后生活中树立心理健康意识，多加关注自身心理健康状况和身边同学的心理问题。

　　开展阳光心理大讲堂不仅有利于同学们尽快协调好生活、学习、恋爱等方面的关系，更好地适应大学生活，而且提高了同学们对心理健康的重视程度，有助于促进同学们的身心和谐，营造良好的校园氛围。