【历史】历史文化与旅游学院举办“破解养生误区 助力老人健康保健”活动

　　为加强市民对各类老年疾病的了解，提高其对疾病的自我防御意识与防御能力，11月16日，历史文化与旅游学院于聊城市人民公园举办“破解养生误区，助力老人健康保健”活动。    

　　活动伊始，志愿者们向市民分发养生保健宣传图册，围绕体育锻炼、规律作息、健康饮食等方面对市民进行宣讲，使市民初步了解养生保健知识，破解养生误区。为进一步激发市民的保健兴趣，提高市民的养生技能，志愿者们向市民教授简单易懂的养生保健口诀，并与市民共同进行保健操、踢毽子等体育活动，以此呼吁市民在日常生活中要经常锻炼，保持强健的体魄。活动过程中，市民就保健养生相关问题与志愿者们进行深入的交流，并提出相关问题，志愿者们对市民提出的问题耐心解答，并进一步呼吁市民在日常生活中养成良好的生活习惯，合理养生，维护身体健康。活动最后，市民们纷纷表示会在今后的生活中保持积极的心态、规律作息、加强锻炼，增强抵御疾病的能力。    

　　本次活动的成功举办，不但有利于帮助老年人预防疾病，平安度冬，而且有益于让市民树立积极向上的老年观，进一步营造人人合理保健、积极增强体魄的良好社会氛围。