【历史】历史文化与旅游学院举办“敞开心扉 心沐暖阳”阳光心理大讲堂活动

　　为宣传心理健康知识，推进心理健康教育，增强同学们心理健康意识，12月15日，历史文化与旅游学院心理健康发展中心6#A302举办“敞开心扉，心沐暖阳”阳光心理大讲堂活动。心理学研究生刘双担任主讲人。

　　活动伊始，主讲人邀请同学们一起进行心理数字小游戏测试，活跃心理讲座的气氛，调动同学们对心理知识的兴趣，各位同学根据步骤积极参加。本次讲座由心理健康定义、大学生常见的心理问题和如何面对挫折三方面组成，主讲人首先阐述了心理健康的相关知识，加深同学们对心理健康这一概念的认识。其次，主讲人讲述了大学生常见的学业、恋爱和人际关系等心理问题，并全面讲解了挫折的真相、反应和如何理性的面对挫折的方法。为增加同学们对各类挫折的认识，主讲人通过列举蝴蝶破茧和祥林嫂悲剧等典型故事案例，点明要运用从容面对、适当宣泄和独立自救等方式理性面对挫折，帮助同学们学会用积极向上的态度面对大学生活中的挫折。活动最后，主讲人向同学们推荐《肖申克救赎》等心理电影，鼓励同学们学习心理知识，铸造强大的心灵。

　　本次活动的顺利举行，不仅有利于同学们身心的健康发展，提高心理健康发展水平，而且有利于推动历史文化与旅游学院心理健康工作的开展，营造心理健康良好发展的氛围。

　　（审核员 巨国运）