【历史】历史文化与旅游学院举办“学习八段锦 健康我先行”活动

　　传统武学强筋魄，健康锻炼伴我行。为帮助同学们强健自身体魄，加强体育锻炼，保持良好的身体素质，促进传统文化的推广，4月4日，历史文化与旅游学院资助管理中心于线上举办“学习八段锦，健康我先行”活动。

　　活动伊始，组织人员们根据要求发布线上活动，同学们纷纷报名参与活动，希望通过参与八段锦锻炼提升身体素质。组织人员们于线上播放八段锦视频，视频介绍八段锦是中国传统气功中的内脏导引术,是一种古老的养生运动,与易筋经、五禽戏并称为中国“武林三绝”。这种融合了气功与健身操功效的养身方式,简单易学。同学们兴致勃勃，在宿舍里互相讨论招式，在视频教学的辅助下互相纠正姿势，同学们一招一式地学习，一拳一腿地训练。在学习阶段结束后，同学们进行成果展示，录取30秒种的八段锦训练视频参与评比，组织人员们经过严格地评选，在众多展示视频中选取优秀的作品进行线上展示，以此鼓励同学们积极锻炼身体，自律自强，在严峻的疫情形势下保证身体的健康。

　　传统文化我继承，强身健体我当先。本次活动的举办，有助于同学们了解传统武术文化，在封校的时期，通过宿舍同学之间八段锦的学习，不仅能促进血液循环，锻炼身体，在疫情期间帮助同学们调整心态，促进了我国传统民族体育运动项目的传承和普及，有利于我国民族传统文化的弘扬。

（审核员 巨国运）