【法学】法学院举办“关注精神卫生 关爱心理健康”活动

　　4月9日，法学院于西校区 10#C520举办以“关注精神卫生，关爱心理健康”为主题的活动，法学院2021级部分学生参加此次活动。

　　此次活动包括心理宣讲、游戏娱乐、分享感悟三个环节，旨在充分疏解同学们的负面情绪，提高同学们的心理素质和自信力。在做好充分的活动准备后，2021级学生宫昊玮为同学们介绍精神卫生的相关知识，强调心理健康的重要性，并结合心理健康知识分享“吮吸拇指”、“假笑”、“重复言语”及“黄金六秒钟”等缓解压力的小技巧，帮助同学们保持身心健康，远离抑郁、焦虑。同时，2021级学生刘棋荣组织同学们进行“击鼓传花”、“动作接龙”等游戏，并通过“暖心纸条”团体互动游戏，书写自身的烦恼压力，让同学们在趣味游戏中释放压力，表达内心情感需求，感受互动的乐趣，关注自身心理健康，保持阳光健康的心理状态。此外，刘棋荣表示，作为青年学子，应当具备良好的心理健康水平和心理健康干预能力，认真学习心理健康知识，以积极向上的姿态迎接学习生活中的困难与挑战。

　　此次活动有利于法科学子正确认识压力，了解减压方法，有利于强化法科学子的心理、品德素质和潜能，有利于法学院探索心理健康教育新方法，推动心理健康教育工作进一步开展。

　　（审核 刘洁）