【传媒】传媒技术学院举办“悦纳生命 发展生命”生命与安全教育主题讲座活动

　　为引导学生勇敢的接纳自己的不完美，认识生命、热爱生命、尊重生命，从而形成正确的生命观、生存观，4月29日，传媒技术学院于钉钉线上组织全体学生观看“悦纳生命，发展生命”生命与安全教育主题讲座。

　　本次教育活动由陈学宁和卢瑞霞担任主讲人，她们围绕为什么生命是不完美的、如何悦纳不完美的生命、如何在悦纳中发展生命三个话题展开讲解。活动由一个生动有趣的小视频引入，向同学们阐述了三个道理即人的一生不可能完美无缺，每个人都有缺失的一角；追逐圆满和完美是我们成长的动力；愉快的接受自己的不完美。陈学宁老师指出我们要学会悦纳不完美的生命，不完美的生命是无限可能的，不完美的生命是独一无二的，不完美的生命是相互扶持和依存的。最后，卢瑞霞老师总结出了我们要觉察自身不合理的认知，不要绝对化要求，不要片面认识自己和他人；努力做好每一件事情，不要过于在意他人的评价；学会将自身存在的不合理的认知改变为合理的认知，进行正确的自我评价；改变不合理的情绪，学会采取多种方式放松心情的方法论。活动结束后，同学们表示会坦然接纳自己的不完美，会积极的悦纳自己的缺点与不足，努力提升自己生命的高度。

　　此次活动的成功举办有助于同学们正确认识自己的缺点与不足，进一步提升了同学们处理心理问题的能力，从而可以让同学们以更加积极的姿态拥抱生活，拥抱未来。

（审核 赵勇）