【生科】举办“我与处长面对面”心理健康教育宣讲会

　　为加强对同学们的生命教育，增强同学们心理健康问题的认识，5月9日，生命科学学院于2#501举办了“我与处长面对面”心理健康教育宣讲会，全体班级心理委员、宿舍长、朋辈心理辅导员参加本次活动。

　　活动开始前，同学们按照疫情防控的要求，佩戴好口罩，间隔就坐。马明辉作为学生代表参加了"我与处长面对面"交流活动，本次作为宣讲员对活动内容和同学们进行分享。陈新处长倡导同学们在遇到问题与困难且无法独立解决的时候，可以多次去心理咨询中心咨询不同的老师，积极寻求老师帮助，采取那些符合自身的最好方案。 陈处长还给同学们推荐了《与烦恼相处》一书，书里讲述了怎样承认烦恼，怎样面对烦恼，以及解决烦恼的有效方法。赵富才教授从五个方面提出了自己的见解，他建议同学们要学会从不同的角度看问题，像别人对待你一样去对待别人，还要适当的加强体育锻炼。李冉老师教导同学们看待问题要全面，学会接受现实，不要割裂的地看待某一次的得失，如果出现心理问题要及时向班干部或老师求助。随后，马明辉同学向大家阐述了心理层次的划分，并说明了不同心理的判断方法，同时，通过进行小游戏告诉同学们同一件事会引起不同的情绪，关键在于看待问题的角度。

　　本次活动的顺利举办，不仅提高了同学们关注心理健康的意识，还在疫情防控下进行了生命教育，并帮助更多的同学掌握心理防控技巧。

　　（审核 李岩）