【生科】举办“探索非遗养生 营造健康生活”活动

　　为了激起同学们夏季锻炼身体的热情，让同学们了解更多的锻炼方式，5月15日，生命科学学院于东校区国防生训练场举办“探索非遗养生，营造健康生活”活动。

　　夏季来临，许多同学的锻炼活动都被夏季的高温阻止，在闲暇时间越来越多的人选择在宿舍中进行打游戏、追剧等活动而忽视了身体锻炼。在这种情况下，如何让同学们在宿舍也能得到身体锻炼表得尤为重要。在活动前期，活动负责人组织成员查询相关资料，整理非遗中五禽戏、八段锦等传统锻炼方式的知识，绘制关于传统锻炼方式的海报，并根据所查询的资料制作调查问卷和关于运动知识的卡片，为活动的讲解做好充足的准备。活动成员们前往活动地点，真诚地邀请同学们参与活动，对他们进行采访，询问同学们对体育锻炼的认知和在夏天的饮食情况，根据采访情况向不了解传统锻炼方式的同学讲解传统锻炼方式的知识，鼓励他们在宿舍进行五禽戏、八段锦等传统锻炼，并根据营养膳食宝塔建议同学们健康饮食。活动后期，活动成员们邀请同学们填写调查问卷，记录下同学们对体育锻炼的认知程度，并在结束采访后赠送他们运动卡片和介绍卡片上的知识表示感谢。活动成员们举止礼貌，讲解细致精彩，使每个参与活动的同学对传统锻炼方式和健康有了更加深入的了解。

　　本次活动的顺利举办，不仅通过宣讲的方式使同学们加深了对健康和非遗文化的认识，而且使同学们更乐于参与体育锻炼，保持健康生活。

（审核 李岩）