【生科】举办“携手同心一起走”阳光心理大讲堂

　　为使同学们寻找确立正确的学习方法，积极宣传普及大学生心理健康知识，引导新生积极关注调整自身心理状态，10月20日，生命科学学院于聊城大学东校区2#409举办“携手同心一起走”阳光心理大讲堂。本次活动特邀教育科学学院“心研心语”研究生宣讲团成员马金婷同学主讲，由辅导员任庆超主持。

　　任庆超首先强调了心理健康的重要性，希望同学们能认真学习心理知识，保持良好心态以更好地投入到学习中，并宣布会议开始。马金婷通过“抓手指”这一心理小游戏引入会议内容，结合同学们的实际生活，带领同学们以全新的视角认识了情绪，并对生活中常见的情绪问题进行了详细探讨，极大地调动了同学们的参与感，让同学们知晓了“身体与大脑的和谐不易，学习就需要我们身体和大脑的和谐”的道理。在同学们热情高涨之际，马金婷就大学与高中学习的区别、大学学习的问题、大学学习的内容、大学学习的方法四个方面展开讲解，并结合具体案例，引导同学们正确看待情绪价值，提出了面对学业压力时科学合理的应对建议，教育学生树立积极向上的正向心态。马金婷解释道，高中、大学两个阶段学习目标的不同是导致两段生活出现本质区别的原因，并以随机提问的形式解答同学们的困惑，现场气氛高涨，同学们纷纷举手踊跃回答问题。马金婷通过视频以及事例资料引出学习目标的重要性，让同学们在纸上写下自己大学四年的目标，在活动的后期，马金婷强调同学们要学习好自己的专业课知识，解决好各学科之间的矛盾，并介绍分享了科学有效的学习方法。讲座结束后，同学们纷纷表示获益良多，今后将更好地调整自身心理状态，正确面对学业压力，努力学习专业知识，同时掌握更多情绪管理的方法与技巧，用积极的心态迎接未来生活。

　　本次活动的顺利举办，不仅普及了心理健康教育知识提高了同学们心理健康水平，而且从不同的角度深化了心理学专业知识的理论和应用，提高了同学们心理调适和自我疏导能力。

　　（审核 李岩）