【生科】举办“莫道桑榆晚 微霞尚满天”活动

　　为了让老年人了解更多关于疾病的自我防护方法，增加对健康知识的认识，并引导老年人保持一个积极健康的心态，3月11日，生命科学学院于东昌府区久和社区举办“莫道桑榆晚,微霞尚满天”活动。

　　目前，我国社会的老龄化水平升高，老年人口数量逐年增加，同时也处于新冠和甲流爆发的高峰期，老年人是最易感染的人群，所以，对老年人进行疾病防护知识的普及是十分重要的。活动开始前，志愿者们随机寻找了几位社区老人，询问他们对最近新冠和甲流等疾病的患病和恢复状况和对疾病防控知识的了解。一部分老年人表示还未患过此类疾病，但对疾病防控知识的了解太少，志愿者们便用通俗、易懂的语言对这部分老年人展开健康知识的普及。志愿者表示，虽然疫情政策已经放开，但是疫情没有完全结束，出门戴口罩是非常必要的。除此之外，还要养成健康的生活方式，注意饮食搭配，加强体育锻炼，养成规律的生活作息，以提高身体素质，增强免疫力。同时，志愿者们还询问了几位老人他们目前所存在的健康问题，为他们做了一对一的解答。最后，志愿者们将提前准备好的手势操教给他们，帮助老年人通过娱乐的方式放松身体，认识新的锻炼方式，提高身体健康状态。老人们积极配合，纷纷表示赞同。

　　本次活动的顺利举办，不仅让社区老人对常见病的症状和治疗方法有一定的了解，掌握了一定的合理饮食和健康生活常识，而且激励老年人学会自我调节，提高晚年生活的质量，使晚年生活过得更加精彩、舒适。

　　（审核 李岩）