【政管】政治与公共管理学院举办“春日暖阳 与爱同行”活动

   为帮助同学们缓解焦虑，更好地把握好生活节奏，3月21日，政治与公共管理学院于卧龙广场举办“春日暖阳，与爱同行”交换心情盲盒活动。

　　此次活动包括交流心情纸条、分享快乐歌曲、派送糖果三个部分。同学们分别将自己焦虑的事和快乐的事写下并分别放入“情绪垃圾桶”和“快乐放大器”两个纸箱中。活动负责人丁文杰在“情绪垃圾桶”纸盒中选取同学们所写的焦虑纸条，包括学习焦虑、颜值焦虑、身材焦虑、宿舍人际关系等问题，并给予积极的开导和建议。在这个环节，同学们敞开心扉，将自己的困扰分享出来，得到同伴们的理解和支持。接着，每位同学在“快乐放大器”纸盒中抽取快乐纸条，与周围同学共享纸条上的内容。同学们在积极的情绪氛围中交流互动，体验到分享快乐的愉悦感。歌曲分享环节中，杨海鹏分享歌曲《红日》，这首歌曲意味着追求梦想、勇往直前的人生态度，让同学们在音乐中得到了激励和启示。随后，丁文杰向大家分发糖果，同学们的心情再次得以舒缓。侯海博表示，本次活动有效缓解个人的焦虑感，促使自己更加关注心理健康，还增强自身面对挑战和压力的信心。

　　通过本次活动，有利于同学们更好走出情绪内耗怪圈，坦然面对负面情绪，感受健康快乐的情绪，认真享受大学生活。

（审核员：于进）