【政管】政治与公共管理学院举办“群英荟萃 健心如行”培训活动

     为帮助同学们更好地了解心理健康知识，增加心理健康知识储备，4月11日，政治与公共管理学院于东校区6#C204举办“群英荟萃，健心如行”大学生朋辈心理辅导员培训活动。

　　主持人刘雅琪分别从“什么是心理健康”、“常见的心理问题”、“心理问题形成的原因”和“心理知识问答”四个方面详细展开讲述。刘雅琪通过一项调查结果引出心理健康的定义及标准界限，并通过一系列丰富的例子来介绍心理障碍的类别，提出常见心理问题的形成原因，进而引导同学们加深对常见心理问题的认识。在心理知识问答环节,刘雅琪通过小游戏“不能说的秘密”增加同学们的心理健康知识储备，提高自身健康知识水平。刘雅琪通过播放视频加强同学们对心理健康知识的了解，陈秋月观看视频后呼吁大学生应摒弃世俗目光，勇敢做自己，敢于揭掉身上的“标签”。在交流分享环节，段凤兰表示作为朋辈心理辅导员更应承担起自己的责任，积极为他人减少烦恼，同时建议用听音乐、阅读等方式来缓解心理上的焦虑，抒发情绪。

　　此次活动的举办，不仅增加了同学们的心理健康知识储备，而且有助于从繁重的学习压力中释放自我，促进心理健康发展。

（审核：于进）