【传媒】传媒技术学院开展“悦纳自我 温暖同行”餐厅沙龙活动

为扎实做好学生心理健康教育工作，及时缓解学生学业与人交往方面的心理压力，拉近师生沟通距离，引导学生学会   导负面情绪，塑造健康健全的人格，6月25日，传媒技术学院于湖苑餐厅二楼开展了“悦纳自我，温暖同行”餐厅沙龙活动。传媒技术学院专职辅导员孙云霞及部分学生参与了此次活动。

疏导情绪解心结，呵护心灵向暖阳。在轻松闲适的就餐氛围中，孙云霞结合大学生当下的真实生活，围绕期末备考压力、宿舍人际交往、负面情绪疏导等高频问题和同学们深入交谈。她引导大家正视焦虑情绪，分享科学调节心态、释放压力的实用技巧，鼓励同学们放下顾虑，大胆倾诉内心的烦恼。大家敞开心扉，相互交流成长感悟，彼此加油鼓劲，在轻松融洽的交流氛围里掌握心理调适的小方法。

此次活动的顺利开展，有效舒缓了学生期末备考的紧张情绪，切实解决了学生日常成长中的心理困惑。同时进一步畅通了师生沟通渠道，拉近师生心理距离，让心理健康教育更接地气、更有温度。未来，传媒技术学院将持续聚焦学生身心健康成长，常态化开展暖心育人活动，持续筑牢学生心理健康防线，引导学子以自信从容、积极向上的心态迎接期末挑战、奔赴成长前路。

（审核 赵勇)