【政管】政治与公共管理学院举办“告别拖延 重拾活力”调研活动

　　为引导同学们养成良好的时间管理习惯，拒绝拖延行为，5月15日，政治与公共管理学院于东校区卧龙广场举办“告别拖延，重拾活力”调研活动。

　　本次活动旨在帮助同学们正确认识拖延的危害性、改变自己的拖延行为，引导同学们养成良好的时间管理习惯。负责人组织参与者制作调查问卷，撰写调研方案，引导大家从中获取相关知识，并规定好调研活动的集合地点和时间。参与者于卧龙广场集合后，自行组队前往校园各处，将自己制定的问卷分发给同学们填写，填写完毕后于卧龙广场汇总分析。

       在分析调查结果的过程中，参与者进一步了解拖延的危害。负责人表示，同学们可以通过心理治疗、改善生活习惯等方式，如学会分清主次、改变认知等真正做到告别拖延，改变拖延的习惯。参与者房建香表示：“通过这次活动，我深刻认识到告别拖延是我们日常生活中想要更加有效率完成工作学习所必须面对的一个问题，我们应当尽力约束规范自我。”活动最后，主持人表示，希望大家都能够正确认识拖延的隐藏危害，为进行更好的自我时间管理而努力，真正做到认识拖延、告别拖延，共同为成就更加有效率的生活增添活力。

　　本次活动的举办，不仅帮助同学们树立了良好的时间观念，养成健康的生活方式，而且有助于建立更加积极的生活状态。

　　　　（审核 徐盛楠）