【传媒】传媒技术学院开展“新学期 ‘心’开始”新生开学心理讲座活动

　　为引导2023级新生尽快适应大学生活，帮助学生提高心理素质以更好地应对从中学进入大学后带来的变化和挑战，9月10日，传媒技术学院于11＃A404、A407、A410开展了“新学期，‘心’开始”新生开学心理讲座活动。本次活动由传媒技术学院心理部成员周子瑜担任主讲人，2023级全体学生参与了本次活动。

　　拥抱挑战，迎接成长。主讲人将大学开学的心理调适分为情绪篇、学习篇、生活篇三个部分，深刻剖析了新生进入大学后心理调适的方法与目标，从而帮助新生尽快适应大学生活。随后主讲人结合心理调适方法详细讲述了关于大学新生心理阶段、大学开学新生易出现的心理问题、如何度过新生适应期、怎样培养健康心理四个方面的问题。在讲解过程中，周子瑜分析了新生开学可能产生一系列心理问题，并强调了新生安稳度过心理阶段的重要性。此外关于新生适应期的过渡以及健康心理培养方面，周子瑜鼓励同学们应当学会自我调节、自我激励以及自我疏导，化心理压力为适应动力，激发潜能，不断进步。讲座结束后，主讲人采访了部分学生的心理感受，其中新生王晨曦、周梦涵表示受益匪浅，强调今后会积极调整自己的心理状态，勇敢面对未来挑战，迎接心灵成长之旅。

　　此次心理讲座活动的成功举办，不仅使新生了解到心理调适的方法，也有利于正确处理大学生活中遇到的情绪问题，有效缓解了同学们初入大学的心理压力，帮助树立健康心理意识，同时为校园新学期精神文明建设奠定坚实基础。

（审核 赵勇）