【马院】马克思主义学院举办“从‘心’开始 共启新程”大一新生心理健康教育活动

　　为帮助新生顺利适应大学生活，引导他们正确面对入学后的压力与挑战，9月5日，马克思主义学院于东校区6#C503举办“从‘心’开始，共启新程”大一新生心理健康教育活动，心理服务中心副部长唐正婧担任主讲人。

　　通过一系列精心设计的热身游戏，唐正婧成功地活跃了现场氛围，让原本陌生的同学们迅速熟悉起来，缓解了他们的紧张情绪。随后，她围绕常见困扰、部门介绍和心理测评三个部分，为同学们进行了深入的讲解。在探讨常见困扰时，唐正婧分享了一些贴近学生生活的案例，如因学习压力过大而产生的焦虑，以及人际关系紧张所带来的挑战，使同学们更加直观地认识到自己可能遇到的问题，对于这些问题，她提供了切实可行的解决策略，如合理安排学习与休息时间、积极与他人沟通交流。部门介绍环节，唐正婧详细介绍了心理服务中心的职责和服务范围，让同学们了解到在遇到心理困扰时，可以向服务中心寻求专业的支持和指导，她强调，寻求帮助是一种勇敢的行为，不必对此感到羞愧或负担。心理测评部分，唐正婧设计了一系列针对性的心理测试题目，引导同学们通过自我评估来了解自身的心理健康状况，及时作出调整。

　　此次活动，不仅有利于帮助新生们学习心理调适的方法，增强他们对心理健康的重视程度，而且有利于让他们感受到学院的关心和爱护，推动营造积极向上、健康良好的氛围。

　　（审核员 史仁扩）