【理工】物理科学与信息工程学院开展“考前心理调频，开启轻松期末”餐厅沙龙活动

　　为缓解同学们在考试周的压力，调整备考心态，以更加轻松自信的姿态迎接即将到来的考试，12月11日，物理科学与信息工程学院于湖苑餐厅三楼举办“考前心理调频，开启轻松期末”餐厅沙龙活动，辅导员姜利波担任主讲人，物理科学与信息工程学院心理工作中心和朋辈辅导工作中心同学参与本次活动。

　　活动伊始，姜利波老师对心理工作中心和朋辈辅导工作中心过去半年的工作进行了全面而细致地总结，同时也指出了心理工作中心在发展中取得的一些显著成效。随后，姜利波老师就“考前心理调频”问题与同学们展开讨论，同学们积极参与，彼此分享了自己的考前经历和焦虑应对策略，姜利波老师也根据同学们提出的问题进行耐心解答，并提供具体的心理调适建议。整个活动现场气氛热闹而融洽，同学们在交流中相互学习、相互启发。活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，学到了很多应对考前焦虑的方法，并表示他们将以更加积极的心态面对即将到来的考试，努力发挥自己的最佳水平。

　　此次活动的成功举办，不仅为师生搭建了一个交流互动的平台，也帮助同学们有效缓解考前焦虑，为构建积极的学风奠定基础。希望在未来的学习生活中，同学们能够保持积极心态，书写属于自己的精彩篇章。

　　（审核 吴成）