【传媒】传媒技术学院举办“合理规划 掌控时间”阳光心理大讲堂活动

　　为帮助同学们认识到时间的重要性和价值，掌握科学的时间管理方法，提高学习和工作效率，12月20日，传媒技术学院于11#C610举办了“合理规划，掌控时间”阳光心理大讲堂活动。此次活动由校心理健康教育资讯中心研究生李云香担任主讲人，传媒技术学院部分学生参与了此次活动。

　　善驭时间增效益，巧为规划促功成。活动伊始，李云香通过猜谜语、你划我猜和短视频的形式引出时间管理这一概念。随后，李云香借助短视频向同学们揭示了时间管理中的误区，提醒他们在规划个人时间时，应秉持科学严谨的态度与方法。最后，她为同学们提供了一系列时间管理的方法和策略，包括时间四象限、二八原则、摒弃拖延习惯等。活动结束后，同学们纷纷表示，通过此次活动不仅加深了对时间管理的理解，提高了时间管理的意识，还学到了一些有效的时间管理方法。

　　此次阳光心理大讲堂活动的成功举办，为同学们传授了时间管理方法和策略，引导他们克服拖延习惯，高效完成学习与工作任务。同时，该活动有助于营造积极进取的校园学习氛围，为学生的个人成长和发展奠定了坚实基础。

（审核 赵勇）