【理工】物理科学与信息工程学院举办“解压驿站”阳光心理大讲堂活动

　　为帮助学生提升心理调适能力，缓解学习压力，更好地适应校园生活，3月17日，物理科学与信息工程学院于十一号楼A507举办阳光心理大讲堂活动，研究生助理云香为本次活动的主讲人，2024级学生踊跃报名。

　　活动伊始，李云香播放了关于心理压力的校园情景剧，成功引出了本次活动的主题，同时，鲜活有趣的剧情也迅速抓住了同学们的注意力。紧接着，她通过一场压力测试小游戏，帮助大家了解自身压力状况，组织同学们讨论对学习压力的想法，鼓励大家踊跃发言，分享各自的困扰与感受。随后，针对大家提出的问题，李云香从无动力、无毅力、无方法等角度进行细致剖析，深入分析压力产生的原因，并给出对应的解决方法，帮助同学们更好地适应大学学习生活。最后，她再次强调缓解心理压力的重要性，提醒大家要正视压力，并且运用刚刚学到的方法合理调节，保持积极心态来学习和生活中的困难。

　　此次活动的成功举办，为同学们搭建了一个学习心理健康知识的平台，有效地缓解了大家的压力，助力心灵健康成长。今后，物理科学与信息工程学院学子将运用本节课所学应对压力，以积极心态对待大学生活，绘就属于自己独一无二、丰富多彩的青春画卷。

　　（审核 吴成）