【商学】商学院（质量学院）开展 “情绪巧管理，心灵满阳光”阳光心理大讲堂

　　为助力青年学子提升心理调适能力，3月15日，商学院（质量学院）于301室举办“阳光心理大讲堂”专题活动，马克思主义学院思政专业学生李梦凡担任主讲人，2024级共67名学生参加活动。

　　李梦凡系统性普及了心理健康知识，并围绕“心理韧性培养”、“情绪管理四象限”、“社会支持系统构建”三大模块，通过情景模拟帮助同学们掌握了压力转化技巧。活动现场特别设置“心灵树洞”互动环节，针对同学们提出的学业焦虑、社交恐惧等问题，通过萨提亚沟通模式演示人际冲突化解策略，为同学们提供了个性化解决方案。

　　2024级经济学3班刘若楠表示:“非常有幸参与这次阳光心理大讲堂活动，看到同学们都那么投入，我也深受感染，积极学习，现在我学会了不少应对压力和负面情绪的方法，感觉整个人都充满了力量。真心期待以后还能有更多这样的活动，帮助我们在成长路上保持健康心态”。

（审核 刘聪睿）