【药食】药学与食品工程学院举办阳光心理大讲堂

　　为了帮助同学们更好地认识和应对学习压力，重新找回成长的动力，3月31日，药学与食品工程学院于聊城大学东校区2#307举办了以“破茧•逐光：化解学习压力，重塑成长动力”为主题的阳光心理大讲堂活动。

　　活动开始，主讲人借助科学数据和案例，讲解学习压力来源、表现及对身心健康的影响，引发众多同学共鸣。随后，主讲人详细介绍压力化解方法，涵盖调整心态、树立正确学习观，以及时间管理和科学学习策略等方面，让同学们学会了如何正确管理压力，不少同学都觉得受益匪浅。在分享环节中，同学们分享学习压力与困惑，主讲人耐心倾听，结合自身例子给出针对性建议与鼓励，让大家感受到理解与支持。

　　随着此类活动的持续推进，我们期望打造一个全方位、常态化的心理健康服务体系。未来，我院将进一步整合各方资源，定期举办形式多样的心理健康教育活动，如户外减压拓展、一对一心理咨询等，确保每位同学都能获得精准有效的心理支持。我们也呼吁全体同学主动关注自身心理健康，积极参与活动，分享交流经验。当每个人都能以阳光的心态、坚定的步伐追逐梦想，学院便会汇聚起一股蓬勃向上的力量，推动学院在人才培养与文化建设的道路上稳健前行，向着构建和谐美好校园的目标大步迈进 。

　　（审核：郑嘉会）