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【传媒】开展朋辈心理辅导员活动例会

来源:聊城大学传媒技术学院   作者:荆煜轩 张雅淇 杨杨   发布日期:2025-05-29

  

  为增强朋辈心理辅导效能,引导学生科学认识焦虑情绪,掌握心理调节方法,5月28日,传媒技术学院于11#C407召开朋辈心理辅导员“拒绝焦虑”主题活动例会,本次例会由朋辈心理辅导员霍佳雨主讲。传媒技术学院部分学生参与了此次活动。

  剖析焦虑寻心方,朋辈共话向暖阳。活动伊始,霍佳雨从“焦虑的含义”切入,她指出焦虑是人对潜在压力的自然反应,并从专业角度分析了焦虑形成的复杂性。随后,她以心理学理论结合生活案例阐释了“焦虑的影响”,强调了焦虑作为人类正常情绪反应的本质,适度焦虑可激发动力,但过度焦虑则需科学干预。同时,针对“如何拒绝焦虑”这一热门难题,霍佳雨提出了解决办法和对应措施,强烈呼吁同学们正视情绪问题,学会与压力共处。

  活动尾声,霍佳雨鼓励在场同学们发挥朋辈辅导员的桥梁作用,关注身边人的心理状态,及时提供倾听与帮助,若遇复杂情况需第一时间联系专业教师。她表示,互助不仅是关怀,更是一种力量。此外,例会还播放了焦虑调适主题视频,以直观形式强化调节焦虑效果。

  此次例会的圆满开展,不仅为朋辈辅导员提供了系统化的心理辅导知识储备,而且有助于提升学院心理育人工作的针对性与实效性,进一步推动形成全新的心理健康教育格局,营造了温暖互助、理性成长的校园氛围。

  审核老师:张戈瑜 孙云霞


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