【药食】药学与食品工程学院举办“心护航·新起步”阳光心理大讲堂

　　为帮助同学们快速适应大学的学习节奏、生活模式与社交环境，为他们提供实用的适应方法与心理支持，10月25日，聊城大学药学与食品工程学院于2#214举办以“心护航·新起步”为主题的阳光心理大讲堂，本次活动由校心理中心研究生赵巍平担任主讲人。

　　活动伊始，赵巍平以“同学们初入大学的心态转变”为切入点，结合自身求学与工作经历，聚焦同学们在环境融入、学业衔接上的困惑，为他们进行一一解答。随后，赵巍平组织了MBTI性格测试互动，她用生动鲜活的案例分析不同性格类型的核心特质，针对性为同学们提出人际相处的发展建议。同时，赵巍平引导同学们把初入大学的负面情绪写在纸上，揉成纸团投入专属容器，在“投递烦恼”的过程中释放自己的情绪，获得心理疗愈。活动结束后，同学们纷纷表示，此次活动帮助他们精准认知了自己的性格优势与发展潜力，明确了未来的成长方向，更切实掌握了缓解入学焦虑、调节负面情绪的实用技巧。

　　此次活动的成功举办，不仅有效缓解了同学们初入大学的焦虑情绪，增强了他们的心理调适能力，还构建了互助包容的校园心理文化环境，学院将以此次活动为契机，持续优化心理教育内容与形式，不断完善心理健康服务体系，为我院学子的身心健康成长保驾护航。

　　（审核：郑嘉会）