【传媒】传媒技术学院举办“自由交流 碰撞思想”朋辈经验分享活动

　　12月16日，传媒技术学院于11#C410举办了“自由交流，碰撞思想”朋辈经验分享活动。此次活动由心理教育服务中心的张姝贤担任主讲人，传媒技术学院部分学生参与了此次活动。

　　心灵遇风雨，交流见阳光。活动伊始，张姝贤结合当代大学生常见的学业压力、生活焦虑等现状，点明此次朋辈分享活动的初衷——依托同龄人的交流与陪伴，帮助大家挖掘自我、缓解压力。她着重强调，朋辈间的理解与支持，是应对心理困扰、找准成长方向的重要力量，同伴能为彼此提供最贴合日常的情感慰藉与经验参考。活动过程中，她通过播放趣味短视频的方式营造了现场轻松的氛围，引导学生们放下心理包袱，在主动表达与认真倾听的双向互动中，分享解压心得、交换成长感悟。现场学生踊跃发言，或是倾诉内心烦恼，或是分享调节情绪的小技巧，在真诚的交流中拉近了彼此距离。不少同学表示，这场分享会让自己感受到了被理解的温暖，大家在思想碰撞与情感共鸣中收获满满，不仅找到适合自己的解压方法，更显著提升了沟通表达与团队协作的意识。活动尾声，张姝贤还鼓励大家把这份温暖延续下去，在日常学习生活中主动关心身边同学，用真诚的陪伴为彼此驱散心理阴霾，共同构筑健康向上的校园成长氛围。

　　此次活动的成功开展，不仅以同龄人的视角搭建了心理交流的平台，还引导学生们以积极心态面对压力，为提升自我认知水平打下坚实基础。

　　（审核 赵勇）