【传媒】传媒技术学院开展“轻装逐梦 悦纳成长”阳光心理大讲堂

　　12月17日，传媒技术学院于11#C607开展了“轻装逐梦，悦纳成长”阳光心理大讲堂。此次活动由体育学院2024级研究生王丽丽担任主讲人，传媒技术学院部分学生参与了此次活动。

　　直面学业压力，解锁心理智慧。活动伊始，王丽丽以提问的方式切入，围绕“学习压力”这一核心，带领同学们深入探讨大学与高中阶段的学习差异。从学习氛围的宽松自主到学习场所的灵活多元，再到学习方式的主动探索，王丽丽细致剖析了不同阶段学习模式的转变，精准定位了学业压力产生的环境诱因，让在场学生对自身面临的压力有了更清晰的认知。随后，她结合真实案例，指出过度的学业压力不仅会影响学习效率，还可能引发焦虑、迷茫等负面情绪。并建议同学们要认真复习、避免挂科，更要明确学业目标与规划，坚定想法并付诸行动。

　　此次活动的顺利开展，不仅引导学生树立了积极乐观的生活心态，还为学院心理健康教育工作的持续推进筑牢了坚实基础，进一步营造了积极健康的校园心理环境。未来，传媒技术学院将继续聚焦学生心理健康需求，开展更多形式丰富的心理育人活动，进一步营造积极健康、和谐向上的校园心理环境，助力学子在成长道路上轻装前行、向阳而生。

　　（审核 赵勇）