【学生社团指导中心】心理健康协会举办"以砂绘心 治愈时光"心理健康活动

　　彩砂手中绘，尘消意自清。为缓解同学们的心理压力，释放其内心情绪，保障同学们的心理健康，3月21日，心理健康协会于西校区10#C128举办“以砂绘心，治愈时光”心理健康活动。

　　活动伊始，同学们进行暖场小游戏"情绪颜色小分享"。主持人邀请几位同学分别选取1-2种代表自己近期心情的颜色，并和大家分享原因，这一环节迅速拉近彼此距离，帮助大家放松身心。紧接着，主持人通过教学视频与现场示范，向大家讲解彩砂分层创作技巧、色彩搭配思路及其与情绪表达的内在联系，帮助大家理解如何用砂的色彩与层次传递内心感受。随后，同学们使用现场分发的材料开始制作彩砂瓶。同学们眼神专注，思维活跃，在交流中激发创意，逐步完成自己独一无二的情绪砂瓶，并用贴纸和笔为其命名、赋予独特的意义。砂瓶五彩缤纷，各式各样，在色彩与层次中传递着每个人的真实情绪。最后，同学们共同观看一段心理健康视频，展开心灵的探索，实现自我的疗愈。至此，活动圆满结束。

　　五色纷飞澄心境，心田自此起清明。本次活动的成功举办，不仅帮助同学们放松了身心，也激发并拓展了他们的艺术发散思维，增强了彼此间的交流与合作，更营造出积极向上的校园氛围。