【学生社团指导中心】心理健康协会举办“心镜探微遇见自我 纸花凝韵抚平心绪”心理健康活动

　　探微自我明心迹，创作纸花释情怀。为缓解同学们在学习生活中产生的负面情绪，消除精神内耗，3月28日，心理健康协会于东校区1#314举办“心镜探微遇见自我，纸花凝韵抚平心绪”心理健康活动。

　　活动伊始，主持人介绍本次活动的具体流程及其注意事项，并通过视频引入主题，营造活动氛围。紧接着，进入OH卡心灵探索环节，同学们凝神静思地梳理心绪，在卡片的指引下感知内心的真实想法，专注探寻自我的内心世界。随后，开展纸花创作环节，同学们纷纷拿起彩纸和工具，裁剪、折叠、粘贴一气呵成，指尖灵活翻飞，有的同学反复调整花瓣弧度，有的同学互相请教制作技巧，现场纸张翻动声与轻声讨论声此起彼伏。最后，进行作品分享环节，同学们主动交流创作感悟，真诚讲述作品背后的心声，在彼此倾听与互动中分享心得、传递心意。至此，活动圆满结束。

　　以卡为镜观情绪，以花为媒释压力。本次活动的成功举办，不仅帮助同学们舒缓了心情、缓解了日常压力，更营造了温暖包容的交流氛围，鼓励大家勇敢展露情绪，深入剖析自我。同时，活动也提升了同学们的动手能力，引导大家以更加积极向上的心态面对生活。